Lando Norris, pembalap Formula 1 dan pemenang balapan empat kali, baru-baru ini merilis video “Lando-log” di saluran YouTube. Video tersebut menjelaskan tes yang dia lakukan di bawah pengawasan pelatih lamanya, Jon Malvern. Perusahaan Malvern’s Pioneering Athlete Performance telah bekerja sama dengan Elite and Professional Sport Research Group di Departemen Ilmu Olahraga dan Latihan di Universitas Swansea. Proyek ini dimulai pada 2024 dan fokus pada pengembangan peningkatan fisiologis, atletis, dan kognitif untuk peningkatan kinerja atlet motorsport. Dalam video tersebut, Norris mengungkapkan bahwa hari penilaian adalah hari yang dia benci, tetapi dia mengakui pentingnya melakukannya untuk meningkatkan performanya.
Pada hari penilaian, Norris menjalani serangkaian tes fisik dan kekuatan, termasuk pemeriksaan komposisi tubuh, tes kekuatan genggaman tangan, dan pengukuran lari ‘habis-habisan’ selama tiga menit. Dia juga mengikuti uji kekuatan leher dan ketahanan leher. Selama tes tersebut, Norris terus melatih dirinya dengan jadwal yang ketat hampir setiap pekan, termasuk latihan intensif setelah GP Spanyol di Barcelona. Proyek ini mencakup tes VO2 max di treadmill dan sepeda statis untuk mengevaluasi tingkat energi dan daya tahan fisiknya.
Meskipun melelahkan, Norris mengakui bahwa ini adalah hari yang penting bagi perkembangannya sebagai atlet motorsport dan berterima kasih kepada semua pihak yang terlibat dalam tes tersebut. Sebagai pembalap McLaren F1 Team yang berprestasi, Norris telah menunjukkan ketekunan dan dedikasi yang tinggi dalam memperbaiki kinerjanya. Dengan kerjasama antara tim pelatih dan universitas, Norris dapat mengidentifikasi kekuatan dan kelemahannya serta memperbaiki kinerjanya untuk mencapai hasil yang lebih baik di lintasan balap.
